Niet bewegen kan rugpijn erger maken. Lichte oefeningen versterken de bloeddoorstroming in de bezeerde zone en versnellen zo de genezing.five.. dit heeft invloed op alles. Ondanks dat het een boek is voor de oudere jeugd (taalgebruik) is het een onderwerp wat best ook door middelbare scholieren gelezen kan worden. Het gaat over een 15 jarige jongen